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Tofulaibchen mit Sesamkruste
Tofulaibchen mit Sesamkruste als Braetlinge, dazu passt Salat oder einfach Baguettes und eine flasche Rotwein.
Guten Appetit! |
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Personen: 4
Vorbereitungszeit: 0h:20min
Kochzeit: 0h:15min
Fertig in: 0h:35min
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| Das brauchen Sie dazu: |
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250 g Tofu
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
1 Bund Petersilie
1 Eigelb
2 EL Brotbroesmeli
2 EL Sojasauce
frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
Salz
40 g ungeschaelte Sesamsamen
3 EL oel
1 Bund Brunnenkresse
selbstgekochte Tomatensauce oder 1 Packung passierte Tomaten. |
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| Und so wirds gemacht: |
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Den Tofu abtropfen lassen und grob wuerfeln oder zerbroeckeln, in eine Schuessel geben. Zwiebel und Knoblauch schaelen und sehr fein wuerfeln bzw. durch die Presse druecken, die Petersilie hacken. Mit Eigelb, Brotbroesmeli und Sojasauce zum Tofu geben, mit Pfeffer kraeftig wuerzen. Zu glatter Masse verarbeiten und zugedeckt 10 Minuten ziehen lassen. Erst dann mit Salz abschmecken. 4 Laibchen formen, im Sesam wenden. Das oel in einer Pfanne nicht zu stark erhitzen, die Laibchen darin auf jeder Seite etwa 4 Minuten braten. Inzwischen die Brunnenkresse waschen und verlesen, gut abtropfen lassen. Die Tomatensauce erhitzen und abschmecken. Beides mit den Laibchen (Brot) anrichten.
Quelle: vier-pfoten.ch |
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